頑張らない生き方をするために

「今、私は精一杯頑張ってるのに、なぜ幸せになれないの？」 と思っているあなた。 その理由は、 ①誰か他の人のために頑張っているのでは？ 例えば、上司のため、同僚のため、彼氏のため、親のため……。 他人に振り回され、他人のために、頑張らなくていいのです。 自分のために頑張ってください。 ②過去の自分が、今を作っている この世はエネルギーの法則で成り立っています。 原因があって、結果があります。 これからの自分を変えたければ、今を変えることです。 今までの自分の価値観、考え方、習慣を変えることです。 今あなたが考え、意識していることの影響は あなたが思っているより大きいです。 では、何に意識をシフトすればいいのか？ それをご自身で気付くお手伝いをするのが私の仕事なのですが、 手っ取り早く、お金もかからない方法でおすすめなのが、 「瞑想」です。 えー？ それが難しいのよ〜 とおっしゃる方もいるでしょう。 でも、今自分を変えなければ、 未来の自分は変わりません。 過去の自分が現在の自分を作っているなら、 なりたい将来の自分を作るには、「今」しかないのです。