確信が持てるのは、過去でも未来でもなく「今」

私がよく言う「今ここにフォーカス！」ですが、 悩んだり落ち込んだりした時、どうしても 「あの時、こうすればよかった……」（過去） 「このままだと、将来うまく行くはずがない……」（未来） といったように、 「今」ではなく、 過去や未来ばかりに視点を当ててしまいがちです。 でも、過去は変えられないし、 未来に何が起きるかなんて、今わかりません。 確かなのは「今」です。 今この一瞬にできることにフォーカスする！ 毎日、それを積み重ねることで、素晴らしい未来がクリエイトできるのです。