モーニングアタック対策

「モーニングアタック」という言葉をご存知でしょうか？ 朝起きてくしゃみや鼻水などのアレルギー症状が現れる事です。 原因の一つにハウスダストがあります。 
夜のうちに床やお布団に溜まったホコリや花粉などが、 お布団をあげたり人が移動することにより空気中にハウスダストが舞い上がり アレルゲン物質を吸い込んでモーニングアタックの症状に襲われます。 特に春は花粉症、喘息が起こりやすい時期ですのでこの症状が出やすい時期です。 もうすでに対策をしていらっしゃる方は多いと思いますが、 花粉症はいつ発症するか分からないので頭の片隅にでも置いていざという時に引き出してもらえたら幸いです。 （対策） ・空気清浄機の設置
 ・マスクをして寝る ・部屋の掃除、拭き掃除
 ・シーツをこまめに洗う
 ・ぬいぐるみと一緒に寝ない こまめなお掃除で少しでも症状を軽くなりますように。 2022/３/２ 上田ちなつ 🔻ショップ🔻 https://minne.com/@eyemask